趣味・学習・健康

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趣味・学習・健康の一覧

管理番号
026

2018.08.21

三郷町ウォーキングデー

毎月30日を「ウォーキングデー」として、住民のみなさんと町内や近隣町を歩いています。春は三室山の桜、秋は竜田川の紅葉、冬は初詣に信貴山と、季節を感じられる様々なコースを歩いています。

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管理番号
019

2018.08.17

始めてのディスコン

2チームに分かれ、ディスク(円盤)をポイントにめがけて投げ合い、どちらのチームが多く近づいているかを競うニュースポーツ。

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管理番号
018

2018.08.17

自分でできるリンパマッサージ

セルフで筋肉をほぐし、リンパの流れを良くします。日常生活をより快適に過ごすための使い方を意識して動き、カラダを整えます。

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管理番号
017

2018.08.17

大人のテニス

テニスの基本的動作(ラケットの持ち方など)から指導いたします。テニスを楽しみながら、基礎体力づくりをしましょう!!

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管理番号
016

2018.08.17

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)③④

タイに伝わる自己整体ヨガとも言われています。深い呼吸と共に体を気持ちよく伸ばして緩め、巡りを良くしていきます。

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