趣味・学習・健康

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趣味・学習・健康の新着情報

管理番号
017

2018.08.17

大人のテニス

テニスの基本的動作(ラケットの持ち方など)から指導いたします。テニスを楽しみながら、基礎体力づくりをしましょう!!

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管理番号
016

2018.08.17

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)③④

タイに伝わる自己整体ヨガとも言われています。深い呼吸と共に体を気持ちよく伸ばして緩め、巡りを良くしていきます。

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管理番号
015

2018.08.17

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)①②

タイに伝わる自己整体ヨガとも言われています。深い呼吸と共に体を気持ちよく伸ばして緩め、巡りを良くしていきます。

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管理番号
014

2018.08.17

ノルディックウォーキング①②

2本のポールを使って歩行運動を補助し、膝や腰への負担も軽減!坂道も楽にウォーキング☆

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管理番号
013

2018.08.17

エイジングケアヨガ

ヨガが初めての方、柔軟性を高めてしなやかなカラダになりたい方にオススメのクラスです。

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